[Statham17]

PBJ Je jure de ne plus être le même mec niveau corpulence avant le 3 septembre 2013.

[AlexandreLeblanc]

PBJ Je jure de ne plus être le même mec niveau corpulence avant le 3 septembre 2013.

Faudra faire vite

[Bart78]

PBJ Je jure de ne plus être le même mec niveau corpulence avant le 3 septembre 2013.

Faudra faire vite

En un mois, effectivement...

PBJ : Journée posée avec des amis

[Springfield83]

PBJ : petite matinée à la plage.

[simpsondu83]

PBJ : shopping avec les potes.

[Statham17]

PBJ Je jure de ne plus être le même mec niveau corpulence avant le 3 septembre 2013.

Faudra faire vite

T'inquiète pas j'ai deja commencé un peu en juin pendant mes vacs j'ai pris un peu d'avance
Le plus dur c'est les pecs :/

[Kevallen20]

PBJ Je jure de ne plus être le même mec niveau corpulence avant le 3 septembre 2013.

Faudra faire vite

T'inquiète pas j'ai deja commencé un peu en juin pendant mes vacs j'ai pris un peu d'avance
Le plus dur c'est les pecs :/

Franchement ouais c'est les pecs. En un mois c'est possible, j'avais pris un bide pas possible a la mi juillet juillet, et ça fait 10 jours que je fais 100 pompes, 200 abdos et des series de 4x12 repet avec des halteres (différents exos pour épaules, pecs, biceps/triceps) et je commence à redevenir tracé. En un mois si je continue je serai vraiment bien et toi aussi c'est largement possible si t'es bien assidu.
T'as vraiment envie de serrer une fille non ?

PMJ: miss my gf a little bit

[AlexandreLeblanc]

PBJ : Comme j'ai acheté le truc spécial de A7x j'ai les billets dispos 2 jours avant tout le monde.

[homey]

PBJ : Comme j'ai acheté le truc spécial de A7x j'ai les billets dispos 2 jours avant tout le monde.

Mais le concert reste le même jour ? Donc au final c'est pareil.

PBJ: Revu pleins d'amies aujourd'hui.

PBJ: J'ai refait des lunettes vu que les mienne se sont cassé en pleins pendant les vacances.

[Statham17]

PBJ Je jure de ne plus être le même mec niveau corpulence avant le 3 septembre 2013.

Faudra faire vite

T'inquiète pas j'ai deja commencé un peu en juin pendant mes vacs j'ai pris un peu d'avance
Le plus dur c'est les pecs :/

Franchement ouais c'est les pecs. En un mois c'est possible, j'avais pris un bide pas possible a la mi juillet juillet, et ça fait 10 jours que je fais 100 pompes, 200 abdos et des series de 4x12 repet avec des halteres (différents exos pour épaules, pecs, biceps/triceps) et je commence à redevenir tracé. En un mois si je continue je serai vraiment bien et toi aussi c'est largement possible si t'es bien assidu.
T'as vraiment envie de serrer une fille non ?

PMJ: miss my gf a little bit

Je commence à être un peu taillé aussi pas grand chose mais sa commence on voit deja bien le V .

[Kevallen20]

Des que tu vas prendre un jour de repos ( je te conseille un jour sur 3), le lendemain tu vas cash voir les changements. Tu fais quoi comme exos?

[The Reg]

PSJ (Petit stress du jour) : Ma mère est à l'hôpital pour une opération pas grave, mais quand même sérieuse puisque le problème est interne. C'est toujours un peu angoissant quand un de ses proches se fait ouvrir. Et puis une mère on en a qu'une... Je ne l'ai pas encore eue au téléphone, sans doute pas avant demain.

[AlexandreLeblanc]

PBJ : Comme j'ai acheté le truc spécial de A7x j'ai les billets dispos 2 jours avant tout le monde.

Mais le concert reste le même jour ? Donc au final c'est pareil.

Oui, mais là je peux avoir des places en avant

Regis : Ça va bien aller t'inquiète pas

[Tony.]

J'espère que tout ce passera bien pour elle, Regis.

PBJ : J'ai recommencer San Andreas. J'espère finir le jeu cette fois ^^

[Tosay]

J'espère que tout ce passera bien pour elle, Regis.

Pareil ! courage Régis